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【產品開箱】心靈啟發！簡單運動！搭配直覺占卜！


https://youtube.com/shorts/gK5Dokbbb_I


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你是否曾有這樣的時刻，感覺思緒與身體卡住了？


-報告寫不出來，焦慮讓肩膀僵硬如石......


-簡報時緊張不敢呼吸，手心冒汗，聲音顫抖......


-訊息已讀不回，反覆猜測自己是不是說錯話，低頭不敢直視......


-想放鬆追劇，腦中卻不停播放未完成的待辦事項......


-想運動紓壓，但踏進健身房的門檻像座山......


當壓力堆積，身心失衡也悄然發生。











MindFit Cards靈動諭語卡牌， 幫助你自我覺察重啟身心連結，找到前進的力量！


✦結合完形心理學，真正的幸福來自於「完整」— 當身心合一、能量順暢流動，情緒與行動才能不受阻礙。✦





✦ 心靈指引 →「這句話帶給我什麼感受？」


透過暖心語錄的力量，讓文字深入內心，轉化為正向信念。





✦ 簡單運動 →「此刻，我的身體感覺如何？」


搭配簡單動作，釋放累積的壓力，讓內外能量重新流動。











簡單三步驟｜輕鬆擺平身心蹺蹺板-


無論是帶著疑問，還是內心迷惘，MindFit Cards 靈動諭語卡牌 都能陪伴你。透過 抽卡 + 身體行動，在覺察與實踐中探索內在，找到前進的方向。





Step 1.抽一張牌卡 ：


您可以「提問」或是「直覺」抽一張牌卡，接收暖心指引，啟動滿滿正能量。





Step 2.跟著動起來 ：


輕鬆跟隨簡單運動動起來，釋放壓力，讓身體更靈活，另外！也有神力加乘的效果唷！





Step 3.使用指引手冊：


透過心靈洞察與運動紀錄，培養日常覺察，每一天都成為更好的自己！








✦ 溫暖心靈解惑：不只是運勢指引，從事業到感情，都有專屬於你的心靈啟發。細細感受，為你點亮前行的方向。





✦ 簡單運動紓壓：只需兩個步驟，就能輕鬆展開核心與肌力訓練，幫助身體充電，隨時隨地，喚醒滿滿活力！





✦ 九色精靈指引：九大內在能量，提供多角度解析，助你突破現狀，找到最適合的解方。





✦ 50 隻萌寵陪練：可愛的小動物陪你一起動起來，讓鍛鍊變得輕鬆又療癒，每一天都充滿驚喜！





✦ 指引覺察手冊：完整解析心靈與運動的奧秘，搭配身心覺察日記，讓每一次抽卡都成為與自己的深度對話。





✦ 典藏級精美插畫：細膩筆觸勾勒絕美畫風，每張卡片都是值得珍藏的藝術品，帶來視覺與心靈的雙重享受。








每一張牌卡將「心靈」與「身體」相互連結。














隨機抽卡將獲得其中一位精靈的指引，9色精靈各自掌管不同的心靈力量，


帶領你跳脫舊有思考模式，發現你的無限潛能！








50種可愛的萌寵們，帶領你覺察當下的身體感受，發揮想像力迎接每一次挑戰！








一本幫助身心對齊的手冊。當你無法傾訴、感到壓力時，身體也隨之緊繃。


不妨靜下心，讓它帶領你找到前行的方向。








Part 1. 心靈與運動指引


✦ 心靈語錄解析｜提供完整指引，涵蓋事業、感情等面向。


✦ 運動圖解說明｜動作清晰步驟，簡單易上手。





Part 2. 覺察筆記


✦ 情緒評估｜記錄當下感受，辨識正負情緒。


✦ 心靈覺察｜抽卡後的內在啟發與反思。


✦ 身體覺察｜抽卡後的身體感受與變化。





Part 3. 書寫儀式


✦ 晨間「潛流」書寫｜清晨記錄思緒，無需修飾。抽張卡牌，靜心感受指引，動一動，喚醒身心，迎接新的一天。





✦ 晚間「覺心」書寫｜ 夜晚回顧當日觸動，思考成長收穫。抽張卡牌轉換視角，做些運動放鬆身心，沉澱思緒，助眠安睡。











為什麼選擇MindFit Cards ?


✅ 心靈指引 + 運動練習，讓身心同步提升


✅ 適合希望在忙碌生活中找回平衡的所有人


✅ 簡單有趣，不需要專業背景也能輕鬆開始


✅ 不只是抽卡，更是行動指南，幫助你真正改善生活








✦ 一人抽卡｜覺察內在，動出平衡


獨自使用時，隨心抽一張卡，跟隨心靈指引，透過伸展或簡單動作釋放緊繃情緒，在流動中與自己對話，找回內在平靜。





✦ 雙人抽卡｜深度交流，動出連結


與朋友或家人一起抽卡，分享彼此的想法與感受，搭配雙人運動練習，透過身體的互動感受支持與陪伴，讓關係更放鬆、更有共鳴。





✦ 多人抽卡｜團隊凝聚，動出共鳴


在團隊或聚會中，每人抽一張卡，依循指引進行身心活動，透過互動釋放壓力、激發能量，讓團隊更理解彼此，更有默契！








MindFit Cards的科學靈感 ｜心靈x運動 = ∞


積極的心靈與活躍的身體，就像魚幫水，水幫魚，彼此創造出幸福的複利效應。


回憶人生中的驕傲時刻或培養積極思維，能讓身體活動量增加 (Peterson et al., 2012)。


運動有助於轉移注意力，從而減輕焦慮 (Sran, Vats & Wadhawan, 2021)。


每週僅 10 分鐘的身體活動即能提升幸福感 (Zhang & Chen, 2019)。


透過 MindFit Cards，讓心靈與身體相互激勵，開啟充滿能量與快樂的生活旅程！





【產品規格】


























| 關於MindFit專案起源 |


我們在台科設計研究所相遇，三位來自不同背景的女性，懷抱著同一個願景——「如何讓身心更加健康。」我們相信，良好的狀態來自於心靈與身體的平衡，而這樣的改變應該是簡單且有趣的。





帶著這個想法，我們投入 700 多天的研發，不斷修正優化，訪談各領域專家，並邀請上百位使用者參與測試。最終，我們打造出一款直覺易懂、隨抽隨運動的卡牌工具——「MindFit 靈動諭語卡牌。」





希望它能成為你的日常陪伴，幫助你透過行動連結身心，實現更自在的身心靈成長。





專案統籌｜筑筠 Linda


負責視覺設計與跨領域統籌。擁有 10 年以上跨領域設計經驗，擅長各式商業設計、專案管理，合作客戶包括Victor 勝利體育、LP Support、gogolook、臺灣大學出版中心、國立臺北護理健康大學等。





視覺插畫｜安安


負責角色擬定與插畫繪製，擅於用細膩筆觸點出人物靈魂，讓角色復活於紙上。擁有5年以上的插畫專案經驗，擅長角色設計、包裝書籍插畫設計、圖像敘事。曾出版繪本《我不想當一隻壞野狼》，相關插畫設計作品曾獲全國兒童圖畫書比賽入圍、臺北設計獎優選、Young ones shortlist。


Behance: ANAN CHENG


IG: @an_an_unicorn





文案策劃｜ Elin


負責概念設定與文案策劃，喜歡捕捉生活中不在線的靈感，擅長用文字堆砌故事。擁有 10 年以上企劃與視覺設計經驗，曾參與台北世界設計大展、國立臺灣歷史博物館等專案。作品曾獲Red dot award: Brands & Communication design, International Design Awards, The Prix de la Photographie 獎項肯定。





MindFit 靈動諭語牌卡組 一組皆內含：


-Mindfit靈動諭語卡牌x50張


-卡牌盒x1個


-指引紀錄手冊x1本


-精緻收納盒x1個





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