其實，我們缺的從不是時間，


而是與自己好好想處的時間。











一縷香時間 練習給自己餘裕





舖上香灰，放置香印


一呼一吸，來回拂動香粉


讓大腦逐漸安靜下來


細細感受每一次的呼吸


看見每一種突如而來的情緒中


最真實的自己


安放情緒，安住在心田





．











在瑜伽的教學裡，發現要讓大腦安靜下來，15分鐘靜坐，這對對現代人而言，真的有些難度。





於是思考，究竟能用什麼簡單的動作，讓頭腦安靜下來？我發現使用香印是很簡單有效的小儀式。





這個小儀式名叫「打香篆」，透過鋪香粉、一推一撥的動作裡，移轉注意力，把思緒回到當下，是讓身心安靜下來的有效方法。





也因為你呼吸的一吸一吐，思緒集中或分散，都影響著香印在焚香時的順暢度，所以你可以透過香印狀態，看到自己的狀態，是練習日常自我覺察，很好的方式。





且香印能呈現香氣層次及煙形流動最美型態，透過餵養身心這些極美的能量，可以讓我們的身心逐漸沉澱。





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【旅行的儀式】　


一次只要0.1克香粉，燃香時間約15分，3克香粉可用30次。


內含：


•香粉陶罐及情緒香方系列薰香粉－任選2款 各3克


•黑陶香盤/1個　


•如意香印/1個


•香勺/1支　


•香推/1支





【使用方法】


https://youtu.be/5ULtiihmOW4


取香粉│取香勺，自香粉瓶取出適量的香粉，置於篆文縷空的地方。


舖香粉│取香鏟，以略傾斜的角度，用輕、緩的力道將香粉舖平。


取香印│拿住香印的鈕，垂直拿起，多餘的香粉倒回瓶內。


焚　香│打火機先點火，再靠近香盤，從起燃點外側點燃。