善良是一種選擇：只想做有意義的事，不活在別人眼光中

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推薦序
【推薦文】
願社會每個角落都有神老師
    王意中（王意中心理治療所所長、臨床心理師）

    這社會不缺批評的聲音，閒言閒語很容易，卻也傷人。
    秉持初衷，問心無愧，讓良善一點一滴逐漸成為河流。
    過程中，難免遇到亂石阻礙，卻無法阻擋這股助人之水的去向。
    深深欣賞與欽佩神老師長期以來，面對特殊需求孩子以及家庭，那不求回報，如俠女般的熱情、仗義直言與執行力。
    這一切付出不為了掌聲，只願能在適當時間與特殊孩子的需求相遇，並給予協助。
    閱讀神老師的故事，願社會每個角落都有一位神老師，讓特殊孩子的未來，如大海般寬闊。

【推薦文】
善良的神老師帶給人們巨大的能量
              余懷瑾（仙女老師）

    神老師是個勇敢的人，她的勇敢來自於媽媽。從小媽媽教她待人如己，善良是她強大的底氣。
    我的學員經常問我，怎麼樣可以克服上台的緊張？怎麼樣面對觀眾的目光能不畏懼？
    凡事只看到自己，要踏出第一步並不容易，把視野拉高，想想看你能夠幫助哪些人、能夠解決哪些問題。心態調整就能夠擺脫扭捏，義無反顧；利他能為自己帶來勇氣，也能為他人帶來能量。
    什麼是利他？
    第一，利他能提升他人的福祉。神老師為所當為，當仁不讓，為弱勢提供物質援助，也發文讓社會大眾看到底層的需求。
    第二，在利他的行為中，意圖比結果重要。充滿善意的付出，即使失敗也值得讚頌。酸民略過她的良善攻擊她，明白她的初衷的，是長期追蹤她的廣大粉絲們。
    第三，利他的行為可能會造成行為者自己的損害。神老師在女兒入學被剝奪受教權後，開始對外演講。早期的她含淚演講，自揭瘡疤，為了讓更多老師了解如何協助特教學生。她化小愛為大愛，著眼為數不多，能力與資源匱乏的弱勢孩子，直到現在演講四百多所學校，幫助老師們就能幫助特殊生，無論是教學心態或班級經營，一個都不能少是她的教育核心。
    我曾經為女兒在高中期間爭取助理員時數，遭受教育局特教科科員以「無限上綱」形容，科員毫無同理心的措辭讓我大感驚奇，匪夷所思。無怪乎神老師在2022年「推展CRPD融合教育相關議題座談」會議中，痛陳特教孩子透過數據量化在立法與預算上更顯弱勢，政府官員們能感受特教家庭的無助嗎？
    神老師畢竟是神老師，她早在2019年就運用自己的力量募集點讀筆，提供全臺特教老師適切的工具協助弱勢生學習。經濟弱勢家庭缺乏喪葬費，她的發文引發大眾捐款，讓阿嬤能安葬女兒，也持續用這筆款項帶孫子生活。花蓮早療中心缺少一輛早療車，她寫一篇文章幫助早療中心圓協助遲緩兒的夢。
    她能苦孩子所苦，苦師長所苦，這等胸襟與行事多麼偉大。她真的神，是女神。
    我喜歡這本書的書名《善良是一種選擇：只想做有意義的事，不活在別人眼光中》，一如神老師做的事，選擇善良，意義無價。她教我們輸出愛，在別人的需要做有意義的事，每一則故事都是動人的篇章。

【推薦文】
始終相信，做公益會帶來更多幸運
         吳克己（安德尼斯烘焙坊經營者兼麵包師）

    非常榮幸在第一時間拜讀了神老師的新作《善良是一種選擇》。每讀完一個篇章，腦袋裡總是能回憶出許多的畫面，相當清晰與深刻。
    我是因為烘焙認識了神老師，並且被她熱衷烘焙且愛好教育工作的那股熱忱感動，往往一早起來看見她的文章熱淚盈眶，感動到內心深處。我想真的要有這樣的體驗，才可以享受更不一樣的人生吧！
    三年前，我寫了一封信給神老師。我想用一道神老師的食譜製作出麵包，在我店裡銷售。因為食譜出自神老師，所以我將之取名為「神老師的蛋糕吐司」。我將這樣的想法與她溝通，並希望將銷售所得10%用於公益。沒想到電話另一端的神老師一聽到，馬上大叫：「好呀！這樣太棒了！」
    回想起來，我相信她應該是開心在公益這條路上遇見了好的夥伴，可以認同她這幾年在做的事情；我們也確實每年可以準備一筆不算太少的費用，用於學齡兒童的協助與贊助。也因為這樣的緣分，結識了更多想回饋社會的朋友。
    一道食譜，一塊麵包，一段公益，最後會造就出什麼樣的奇蹟？我們非常期待。
    2013年，我曾經協助高雄那瑪夏鄉的部落改造計畫，將手上的烘焙技術傳授給他們，也希望藉由自己的雙手慢慢做出部落的特色，並將部落市集改造成社區麵包店，名為「深山裡的麵包店」。
    當初只是想協助他們解決因為天災所造成的糧食問題，卻也因為這個公益計畫，我們慢慢改變了彼此的人生，讓部落多了一條可以選擇的道路。我也收穫到許多經驗，漸漸發展出更多不一樣的公益計畫，結識許多不同領域的專家，讓我的人生添加了更多的光彩。
    必須說，從那場公益開始的這十年，是我人生經驗最豐富與最精彩的片段，並且還在進行中。我也常常思考，這一切都讓我獲得了更多的幸運。
    我記得山上部落的孩子曾經對我說：「我以後也像跟你一樣成為一名優秀的麵包師傅！」
    原來自己一點點小舉動，無意間成為了孩子心中的明燈。就如同書中一章的標題：我們做了一點點，讓孩子大大改變。
    神老師會定期給予山上部落偏鄉的孩子上課用的物資與書籍。不管多遠的距離，我們的心意都像是對待自己孩子般的呵護；我也相信我們是幸運的那群人，要將這樣的好運帶給更多朋友，社會才會有更多的善緣。
    公益是一場停不下來的慢跑，接著我也去了廣東省偏鄉募資經費與捐贈物資，帶領我的學生做麵包與蛋糕，與更多需要的朋友分享我們的心意。
    夜深人靜的時候，我還是會想起那些孩子一張張稚嫩並掛著喜悅的臉龐，那無邪天真的笑容，真的是我們最好的精神光芒，照耀著我們。
    《善良是一種選擇》這本書，絕對不是神老師的紀錄片，而是開啟更多人參與公益活動的一把鑰匙。相信我，讀完這本書，絕對會獲得更多的啟發，帶來更多不一樣的思維。
    要跟我們一起嗎？

【推薦文】
分享也是一種行善的力量
    沈慧蘭（賽車手殺手蘭）

    每天早上，我就像多數的鐵粉一樣，第一件事就是拜讀姊姊的文章。從教育、婚姻、夫妻和青春期少年的相處之道，甚至是媲美美食部落客的各式食譜，每天就像拆禮物，期待著姊姊分享不同的文章來灌溉心靈農場。
    有時被姊姊的神來之筆逗樂，有時因為特教生和學生們無奈的處境感傷，但不變的是，文章裡那滿滿的感動和勸人為善的正能量。每天都會因為這些文章提醒自己要成為更好的人，在行有餘力之際，可以像姊姊一樣對社會和弱勢團體盡一份力量。
    就像書中說的，善良是一種選擇。閱讀一本充滿正能量的好書會帶來向善的氣場，而把一本好書分享給最重要的人，也是一種行善的力量。

【推薦文】
這道光照亮了所有人的心
      孫中光（臺灣自閉兒家庭關懷協會理事長）

    2017年是星兒工作坊成立的第一年，創辦之初非常艱辛，幾乎每個月都是拿薪水一部分來墊支。那年暑假，某日中午從學校回工作坊看看孩子們午餐吃了沒？菜色內容如何？一進門，看到一位訪客拿著筆記本一直不停的寫，好像很好奇沒有看過這樣的工作坊。教保老師向我介紹，她是基隆來的沈老師，稍微招呼一下我就進辦公室忙了，此事也沒放在心上。
    過幾天，一位花蓮特殊兒的家長打電話跟我說：「孫爸，你這兩天訂單爆量吧？」
    「奇怪，你怎麼知道？」
    「你臉書搜尋神老師，記得是神仙的神喲！」
    就這樣，我成為神老師的忠實粉絲。

    哇！竟然會有一位老師願意如此捍衛孩子，不僅如此，她還關心到這些孩子的家庭與生活起居，還走進教養機構給孩子們帶來禮物。而她也是一位特殊兒的母親，每天看著她的文章，我一直很擔心她會受到排擠，甚至考績應該是年年划龍舟吧！因為一樣是在國小服務，我很清楚她會遇到什麼樣的困境，私訊中才更加了解，她根本沒有在在乎這些的啦！
    這實在太強了！絕對不是一般老師或公務員能做到的，沒有想到，竟然有人和我一樣划了好幾年的龍舟，因為我們都要帶孩子跑早療課程，如同是原罪般，不過卻心甘情願。
    孩子早療課程跑完了，理應會好好珍惜，乖乖做好所謂的「份內工作」，立志拿甲等，至少一般公務員或老師一定會這麼做的，但她卻不是這樣，而是拚了命的為這類的孩子奔走，請假到全臺各地跑透透，擔任研習講師，提醒聽講老師要注意關心身旁孩子的一舉一動，更在臉書上不假辭色的呼籲相關單位要重視特殊生的受教權。真的替這位還在第一線教學的老師捏把冷汗，所以她考績繼續划龍舟也是命中注定，這就是神老師，為孩子從不畏懼任何壓力，即使撞得頭破血流、遍體鱗傷也毫不在乎。
    書中每個章節，每一則故事都是如此打動著人心。例如〈多給一些機會與可能〉這篇所提到，對特殊孩子的確需要如此給機會，發現自己孩子使用點讀筆而突破障礙後，神老師不是只單純的為自己高興而已，她想到的卻是一群需要這樣輔具的孩子。一位非特教老師竟然想都沒想，就直接打電話給特教科科長，這個被打槍的機率是很高的，但這就是神老師，如此單純的為了孩子不懼一切。
    另外，神老師看到許多弱勢需要幫助的孩子與家庭，她都會義不容辭號召大家來幫助這些角落中的孩子與家庭。這就是神老師，愛孩子知道要從改變孩子家庭著手。
    今天如果沒有神老師在臉書上多次發文告訴大家，在臺東有這群星兒努力的想靠自己力量養活自己，「非愛不可星兒手作工坊」也不會有那麼多人知道，可能還是一天賣不到十包米。
    這道光照亮了角落中的孩子，這道光照亮了陰暗中的家庭，這道光照亮了所有人的心，這就是神老師所做出有意義的事。

【推薦文】
當生命賦予我難題，我只想做有意義的事
                      陳怡嘉（女王的教室）

    每個人出生都有不同的課題，身處弱勢家庭，身為弱勢孩子，都是人生之重；除了父母家人之外，身為老師是第一個幫忙承接痛苦的人，然而善良還需要毅力、智慧和勇氣支持，一切又談何容易？
    神老師一直是眾人的典範：她每日凌晨四點起床寫作，日更不止，從未間斷，她用神毅力告訴你「即使沒有國文底子，但苦練也能出五本書，按讚數篇篇上萬」；她勇於面對身為母親的難關，為了發展遲緩的女兒費盡心思，硬是在痛苦中開出燦爛的花來，不僅考取烘焙師證照，還不時分享美味食譜、夫妻相處，用神智慧把家庭經營得幸福美滿；她沒有在難題裡自怨自艾，沒有被生活人事裡的惡意打倒，反而將心比心去體察更多弱勢族群，堅持行善的各種可能，即使因此遭遇批評依然勇往直前，點燃了大家心中的光，這是神勇氣。
    我一直相信人性本善，一直相信即便生命不乏黑暗的死蔭幽谷，但也會有一道光照亮前方的路，只要願意往前走，終究會把黑暗走完，走向光明的地方。而那道光，是我們良善的本心，是我們承接過前人的愛而有的底氣，也是身旁提燈的人給予的勇氣。
    這本神作鼓舞我們：當生命賦予我難題，我依然可以為自己、為眾人做有意義的事，這樣的人生才不虛此行！
內容簡介
善意的給予，可能是一個擁抱，或是一個機會
並不是刻意要成為誰的光，只是期望提供的那一點點幫助，
讓人多一點點生存的可能與希望。

※30萬人溫暖按讚！
※45篇直入人心最催淚力作！

擔任國小教師二十多年，從學生身上，神老師體會到每個困苦家庭都有可能讓孩子走偏。她開始匯集多人的力量，偕同眾人之力注入資源，給予這些孩子適當的幫助。也因為陪伴發展遲緩的女兒一路學習成長，理解到學習障礙的孩子需要什麼幫助。她開始成為有需求者與提供資源者中間那座橋梁。
在這條行來不易的助人之路，有一群和她有著相同信念的朋友，總是在她有需要的時候一呼百諾、挺身而出。即使遭遇網路批評與霸凌，她也努力轉念，重新站穩腳步，相信自己所做的是有意義的事。
堅持自己想做的事，堅持多幫助他人一點點，就有機會成為一縷讓人感到溫暖的光。

【有愛無懼推薦】
王意中｜王意中心理治療所所長
余懷瑾｜仙女老師
吳克己｜安德尼斯烘焙坊經營者兼麵包師
沈慧蘭｜賽車手殺手蘭
孫中光｜臺灣自閉兒家庭關懷協會理事長
陳怡嘉｜女王的教室
目錄
自序人生不虛此行

Part 1 善意的開始
1-1 所有責任都是自己選的
1-2 行善的起點
1-3 只想做有意義的事
1-4 看著，就學著了
1-5 多一點善良
1-6 不要放棄任何一個
1-7 站在不同的高度
1-8 接住有需求的心
1-9 成為孩子的好運
1-10 期望每個孩子成為善的種子

Part 2 看見需求
2-1 多給一些機會與可能
2-2 默默為孩子付出
2-3 只想給你一雙合腳的鞋
2-4 我們還能為傷透心的孩子做些什麼？
2-5 謝謝你們伸出援手
2-6 開始是最困難的
2-7 只要堅持信念，什麼都不難
2-8 有心，全世界都會來幫忙
2-9 請給孩子一個養活自己的機會
2-10 打工的孩子
2-11 肚子餓時，可以有一碗麵
2-12 我們做了一點點，讓孩子大大改變
2-13 一支人生的釣竿
2-14 跟懂你的人一起散步
2-15　別讓我停下腳步，好不好？

Part 3 大家都是神老師
3-1 只是按照本心在做事
3-2　有心，可以戰勝一切
3-3　在每個位置，接住孩子
3-4　永遠是他堅強的後盾
3-5　改變一個孩子，靠的是團隊的努力
3-6　讓善意多一分細心和體貼
3-7　宅男神爸爸的心意
3-8　就是幸福的感覺
3-9　感謝無條件支持我的你
3-10 我們最堅強的支柱

Part 4 轉個彎，找到光透進來的路
4-1　放棄，是一種勇氣
4-2 沒有過不去的坎
4-3　心磨著磨著，就不痛了
4-4　讚美，讓很多事改變
4-5　善良是一種選擇
4-6　我不是幸運，我很努力
4-7　每次的困境，都有值得思考的意義
4-8　你開心，孩子就開心
4-9 承擔了信任，更需萬分謹慎
4-10 最好的安排
作者簡介
神老師&神媽咪（沈雅琪）

在基隆出生長大，曾就讀花蓮師範學院幼兒教育學系，擁有經國學院健康產業管理研究所碩士學位，育有三子，小女兒在十個月大就被醫師判定為終身學習遲緩。
在基隆市長樂國小擔任教師二十多年，網路暱稱為「神老師」，起因是某位學生寫作業的封面時，把「沈」老師寫成了「神」老師，在網路上分享這則趣事，從此沈老師就變成了神老師。
神老師從小就是個運動員，個性好強、不輕易屈服，課餘經營臉書粉絲團，分享身為教師、特殊兒媽媽、人妻、烘焙愛好者的生活點滴。有眾多粉絲，其中不乏育有特殊兒、擁有同樣處境的家長網友。
為了讓更多老師了解特殊生的辛苦和努力，進而接納和協助孩子，她走遍全台各校演講逾兩百場，目的是要推廣特殊生在普通班的融合教育，受到各校師長的歡迎。著有《一個都不能少》、《你的善意，是孩子的光》、《我不是挨打就會趴下的人》、《每個孩子都是獨特的禮物》。
粉絲專頁：臉書搜尋「神老師&神媽咪」

品牌名稱	遠流
類型	平裝

手鍊

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香水

手錶

圍巾

錢包

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行李箱

高級手錶

無線耳機

電動剃鬚刀

運動手環

電子書閱讀器

藍牙音響

智能家居裝置

香水

手鍊

耳環

茶具

茶葉

人參食品

按摩椅

羊毛圍巾

瓷器

羽絨被

金銀紀念幣

彌月蛋糕

嬰兒衣物

香氛蠟燭

擴香器

奶瓶

寶寶紀念品（例如腳印或手印套件）

嬰兒乳液

童裝

手工香皂禮盒

植物盆栽

香氛蠟燭

擴香器

刀具套裝

雕塑

咖啡機

床單

餐具

智能燈泡

空氣淨化器

遠流

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